Como anda sua autoestima?

porIngrid Escardoa

Como anda sua autoestima?

Como você se percebe? Costuma ver qualidades ou são sempre os defeitos que falam mais alto? Quando alguém te elogia, você agradece ou fica constrangida? E quando alguém faz algum comentário desagradável, te afeta mais do que gostaria ou você consegue filtrar e pegar só o que foi construtivo?

Nosso posicionamento sobre nós mesmas depende de como anda nossa autoestima. É como nós nos enxergamos e como nos deixamos ser influenciadas pela opinião dos outros. Se você acredita que as palavras e percepções de outras pessoas, sejam elas conhecidas ou não, influenciam mais do que o que você considera, é hora de mudar essa relação.

A nossa autoestima pode ser construída ainda quando novos, com o amor e apoio dos nossos pais. Ela se fortalece quando somos incentivados a desenvolver nossas características naturais e quando não somos forçados a se encaixar em padrões de beleza e inteligência. Mas é  na pré-adolescência e adolescência que ela é colocada à prova, com comentários maldosos de colegas na escola, rejeições e desilusões amorosas, além de criarmos referenciais de beleza que não são reais, como modelos e atrizes sempre produzidas.

É importante entender que a beleza acontece de várias formas. Ela é intelectual, emocional e visual. Algumas belezas são mais ou menos universais, agradando a muita gente, mas outras são diferenciadas. Ou seja, não é todo mundo que prefere as loiras, magras e altas. E ter olhos azuis não é sinônimo de beleza. E vou além, mesmo tendo esses elementos, essas pessoas também podem ter questões complexas de autoestima. 

Pessoas confiantes e felizes são belas e agradáveis, têm uma energia contagiante e são bem resolvidas, não precisando da validação constante do outro. São mulheres que fizeram as pazes com as suas imperfeições e sabem que a mulher perfeita não existe. São boas companhias para elas mesmas e para outras pessoas, pois procuram equilibrar suas questões emocionais também e não se colocam como vítimas.

Se você ainda não alcançou essa felicidade com você mesma, seja com seu corpo ou seu intelecto, não tem problema. Tudo tem seu tempo. Às vezes, nós precisamos de um pouco mais de autoconhecimento e passar por algum processo de autoamor e aceitação. Fique tranquila, você não precisa passar por isso sozinha! Eu estou aqui.