1º MANDAMENTO: AME A SI MESMA SOB TODAS AS COISAS
Pare tudo agora e diga para si que você e ama!
Você acordou cedo hoje, já com mil pensamentos na cabeça, pensando sobre tudo que teria pra fazer ao longo do dia, e talvez nem tenha se olhado no espelho ou ainda se olhou quais foram seus pensamentos em relação a você mesma? O que sentiu, sabe aquele dialogo interno que diz, eita bicha feia, você está gorda heim, com essa cara amassada quem vai querer ver, fala serio nasceu horrorosa vai morrer horrorosa, cheia de rugas, cabelos brancos, pelo amor de Deus….
Realmente dizendo isso tudo pra você, é bem provável que atraia pessoas e situações que validem seus pensamentos e sentimentos. Pensando assim, garanto que os sentimentos foram os piores e depois aquela sensação horrível que te paralisa e você se pergunta, porque será que eu existo, parece que nada tem sentido.
E dependendo de como você conduz o diálogo interno as coisas pioram. E o seu dia vira um caos, e você nem se da conta que você mesma o criou.
A sua atitude muda tudo
Aprender a olhar para si e admirar o que vê, é uma habilidade que pode ser desenvolvida por você, os outros vão gostar do que veem quando você emitir essa mesma energia, esse mesmo sentimento em relação a você, não estou dizendo que é assim fácil, pois percebo que esta incrustada em nosso ser essas verdades que carregamos e nem percebemos, porem eu posso te garantir que vale muito a pena todo investimento feito em você.
Somente quando aprendemos a nos amar e aceitarmos exatamente como somos, é que podemos alterar a nossa realidade e fazer o que precisa ser feito. Somente quando você olha nos seus olhos e diz, “garota você é demais”, você já venceu tanta coisa, eu amo ser o que você é hoje e você ainda vai longe, porque você é sensacional eu sei que pode muito mais.
Se você tem dúvidas da sua capacidade, venha falar comigo, clica aqui no botão do WhatsApp. Aqui no cantinho >> vamos começar a terapia que vai mudar a sua energia e mudar a sua vida!
QUAL A PESSOA QUE VOCÊ MAIS AMA?
Se alguém te perguntar agora quem é a pessoa que você mais ama, qual será a sua resposta?
Se você pensou ou respondeu alguém que não seja você, ai ai, ta no sal…
Isso não é egoísmo , isso é autoamor, quando eu me amo, sou uma pessoa mais amorosa, respeito mais o outro, as diferenças, diferente do egoísmo que faz tudo pensando em si, sem pensar no outro. Todo e qualquer sentimento primeiro passa por mim, se eu me amo eu te amo, se sinto raiva de você primeiro passa por mim entende a diferença?
Você já viajou de avião? Ou já deve ter visto nos filmes…
Existe mascaras acima de cada acento e as regras são bem claras, em caso de emergência primeiro coloca a sua máscara, para só depois então ajudar a pessoa que esta ao seu lado, e isso vale para qualquer pessoa em qualquer idade… primeiro você depois o outro.
Pode parecer egoísmo, ou separação, mas na verdade é o contrário, perceba que seu eu não respirar mais morro, e então como poderei ajudar a pessoa que esta do meu lado, que coisa doida né, e isso também tem a ver com o outro, pois se quero viver, se quero estar bem, se quero ser uma pessoa melhor, isso tudo é por mim, porem eu incluo ao outro porque não mudaria se não pudesse compartilhar e viver melhor com os outros. Que sentido teria isso?
Todas nós queremos ser felizes não é mesmo, e tudo o que fazemos é com esse intuito. Então quando pensar em amor, pense em você mesma. O quanto você tem se amado, se aceitado, se permitido, sido autentica com você e seus valores.
Nós sempre atrairemos para nossa vida o que estamos sentindo, e não o que queremos.
Se eu exijo amor, porém não dou amor. Se eu exijo reconhecimento, quanto eu reconheço e valorizo minhas qualidades.
Seja a pessoa que você gostaria que estivesse por perto de você mesma, seja sua heroína.
A VIDA TÁ RUIM? A CULPA É TODA SUA!
A VIDA TÁ RUIM? A CULPA É SUA!
O caminho se faz caminhando.
Não existe fórmulas mágicas, ou receitas milagrosas, não existe essa coisa vapt e vupt e pronto, sua vida não é miojo que você resolve em 3 minutos.
Está cansada da sua vida, sem rumo, se sente sozinha, isolada e perdida… cansada de brigas infinitas que nunca chegam a lugar algum, vive tentando mudar as pessoas e as situações, acredita mesmo que não tem chances de fazer diferente pois ninguém te ajuda….
Já sentiu tudo isso?
Eu já.
E doeu muito…. sabe porquê?
Nem sempre é fácil você olhar com verdade a sua vida e perceber que você é a única que pode mudar… isso mesmo. Até quando você vai colocar a culpa nos seus pais, no seu marido, nos seus filhos, na sociedade, na crise, ou sei lá em que…. sempre arrumamos culpados para nossos problemas e nossos resultados. Dói pra caramba, mas é somente assim que você vai passar o olhar de forma diferente e fazer o que for necessário fazer para mudar sua vida…deixa eu te contar uma coisa, ninguém muda ninguém, a não ser que a outra pessoa queira, que se permita, a mudança só pode acontecer quando você decide mudar você mesma…
Não está feliz com os seus resultados?
Seja ele em qual área for, busque dentro de você as chaves para mudar.
No caminho sempre teremos alguém com quem contar, pessoas que nos mostrem uma luz, mas é sua responsabilidade fazer o que for necessário fazer sem mimi…. eu aprendi que nada, absolutamente nada cresce na zona de conforto, isso mesmo…. quando nós não assumimos a responsabilidade que nos pertence vivemos a mercê dos outros, fragilizados e dependentes dos outros, e o que acaba se transformando num grande peso…pois o outro não dá conta de algo que só você pode fazer.
É o seu aprendizado, é a sua experiencia, não delegue para as outras pessoas aquilo é sua responsabilidade.
Quando vivemos no papel da vítima, não expressamos quem realmente somos. E atraímos repetidamente as mesmas situações para aprender com ela.
Permita-se mergulhar dentro si e descobrir que você ainda pode muito mais, desenvolva sua autoconfiança, seu equilíbrio emocional, sua autonomia e conexão com você mesma muito mais empoderada e determinada para viver aqui e agora sendo sua melhor versão.
É sua responsabilidade a sua vida.
Mas você não precisa passar por tudo sozinha, posso te ajudar com um terapia super energética, que vai te fazer se autoconhecer e ser capaz de tomar boas decisões para sua vida, por conta própria! Me chame aqui no WhatsApp clicando no icone aqui na lateral direita. Aposto que você não vai se arrepender!
VOCÊ NÃO PRECISA SER A MULHER MARAVILHA!
Você já é uma mulher incrível e valorosa agora nesse momento.
Talvez você abriu mão de muitas coisas em sua vida que eram importantes pra você. Talvez tenha guardado seus sonhos anotados num papel em uma gaveta e nunca mais olhou, ou talvez foi um sonho ou uma ideia que nunca nem saiu da sua cabeça e foi para um papel.
Pode ser que você tenha começado várias coisas inúmeras vezes, projetos e depois desistiu não é mesmo? Talvez você não tenha tido apoio das pessoas ao seu redor e ficou complicado sonhar sozinha né.
Por medo de julgamentos, por medo de falhar, por insegurança e muitas vezes esperando a aprovação dos outros você desistiu não é verdade. Eu sei exatamente o que você está passando, eu sei como é isso. E eu entendo porque eu mesma já fui assim e vivi tudo isso.
Percebo que existe ainda algumas ideias relacionadas a mulher que sai de casa para trabalhar e a mulher que abre mão de quase tudo para fica em casa e cuidar dos filhos. Enquanto algumas desejam loucamente sair e conquistar seu lugar no mercado de trabalho, porem não podem pela questão de ter filhos pequenos em casa pra cuidar, e as funções domésticas relacionadas a dona de casa. Existem aquelas que saem de casa para trabalhar e muitas vezes vão destruídas por dentro pois gostariam de ficar e cuidar dos seus filhos pequenos. Realmente não é uma tarefa nada fácil.
É uma questão de escolher, e nem sempre sabemos o que fazer. Você não tem que dá conta de tudo, lavar, passar, cozinhar, ser uma excelente mãe, a casa perfeita e impecável e ainda ser a mulher gostosona e fogosa que seu marido deseja.
NÃO…. você não precisa ser perfeita e nem muito menos a mulher maravilha, mesmo porque a mulher maravilha não tinha marido e nem filhos para compartilhar a vida não é mesmo.
Quando estamos perdidas, sem um norte, cheia de dúvidas, com medo e inseguranças sabe o que pode acontecer?
Desenvolvemos angustias, tristezas, insatisfações, e muitas vezes ate doenças como depressão ou ansiedade. O poder está dentro de você, e só precisa acessar tudo que já existe dentro de você de maravilhoso.
A partir do momento que você começar a olhar para dentro de você com verdade e amor, sera capaz de tirar seus sonhos do plano mental ou da gaveta e viver eles de verdade.
Quando parar de se sentir culpada e assumir as rédeas da sua vida, terá resultados surpreendentes.
Pare de buscar fora o que está dentro, mude sua realidade agora,
você é incrível só precisa aprender a olhar para você.
Conte com a minha ajuda para se encontrar, que tal realizarmos uma sessão de Coach em meu consultório em Balneário Camboriú ou por uma sessão online mesmo que seja? Você não precisa passar por essa mudança sozinha EU POSSO TE AJUDAR!
OUSE SER VOCÊ MESMA!
OUSE SER VOCÊ MESMA
Quantas chances você já desperdiçou querendo provar pra todo mundo o que não precisava provar nada a ninguém.
Quanta energia gasta, quanta emoção gerada, pensamentos e sentimentos que talvez você tenha criado nessa tentativa em vão de provar seu valor e sua autenticidade, e sem perceber se perdeu, se tornou outra pessoa.
Por medo, baixa autoestima, sentimento de culpa, de rejeição e muitos outros, deixou seus projetos de lado, deixou de expressar o que pensava ou o que sentia, se calou mesmo quando podia falar e mostrar o seu potencial.
Inconscientemente fazemos de tudo para validar o que sentimos, e atraímos pessoas e situações que nos confronte com o objetivo de nos fazer ver o que ainda não conseguimos sozinhas.
E depois quando acontece ai sim reclamamos, nos fazemos de vítimas, culpamos os outros não é mesmo, porque muitas vezes dói olhar para tudo isso a admitir que tudo está em você mesma.
A vida é sua, e as pessoas só contribuíram com você no que acredita. Então não tenha medo de ousar, de se arriscar, de ser você mesma com vitorias e derrotas. Aprenda uma coisa, vão falar de qualquer jeito, pelo menos que falem de algo que você esteja fazendo e que esteja te fazendo feliz.
É melhor correr o risco de fazer, e tudo bem se der certo ou não, do que carregar o arrependimento de nunca ter pelo menos tentando.
Portanto não espere do outro o empurrão que você precisa para cuidar da sua vida e do que é importante pra você, ouse agora, ser arrisque.
Daqui um ano você vai agradecer por ter começado hoje!
Método Permita-se
Você se sente ou já se sentiu culpada alguma vez por cuidar muito da família, se esquecendo muitas vezes de si mesma? Você fez renúncias, fez escolhas que acreditou que eram as corretas e depois isso te gerou um sentimento profundo de insatisfação e tristeza consigo mesma? Você teve o sentimento de solidão, mesmo estando próxima das pessoas que mais ama? Você tem diálogos internos de autocobrança, crítica, perfeccionismo, e talvez por isso tenha procrastinado ou se autoboicotado ao longo da vida, não obtendo os resultados desejados? Você se sente traída? Ou vítima? Você se sente não merecedora ou incapaz diante das oportunidades da vida?
E se eu disser para você que somos 100% responsáveis por tudo que nos acontece e que atraímos aquilo que vibramos, e não o que queremos? O nosso mundo externo é apenas um reflexo do nosso mundo interno.
Convido você a parar agora por alguns instantes, respirar profundamente e refletir com muita sinceridade:
Quanto você tem se permitido olhar para você de verdade?
Quais são os sonhos que você deixou de viver?
Até quando você vai deixar a sua felicidade na mão de outros?
O que te impede hoje de ser ou de fazer o que você tanto deseja?
O que de pior pode acontecer se você conseguir realizar os seus sonhos?
Até quando você vai esperar?
Vou falar uma coisa que talvez vá doer, mas provavelmente você se desconectou de si mesma, traiu a si, não se responsabilizou, se vitimou, olhou para fora, procrastinou, culpou o mundo, o outro, talvez até tenha tido vontade de mudar seus familiares, não é mesmo? E não deu certo. E isso ocasionou uma série de desequilíbrios e problemas
de diversas ordens. Até quando, eu te pergunto, você quer continuar a viver a assim? Saiba que você nasceu para ser feliz! Você merece!
Eu convido você agora a conhecer e experimentar o Método Permita-se. Eu te entendo, tenho fé e esperança em você e estou aqui para contribuir da melhor forma, por isso desenvolvi um método que tem o objetivo de buscar as raízes de problemas antigos e ajudar você a identificar e maximizar suas forças, e reconhecer e minimizar seus pontos fracos, buscando melhorá-los. A ideia é que você faça uma releitura sobre a mesma vida, mas com um novo olhar, alinhando seus propósitos com valores e papéis bem definidos, horando sua história, reconstruindo uma nova história e sendo sua melhor versão aqui e agora, deixando o seu legado.
O Método Permita-se une terapias holísticas como o Reiki, a regressão terapêutica e a Psicoterapia Reencarnacionista, além de ferramentas de metodologias do coaching. E o melhor de tudo: ele é totalmente adaptado a você e a sua necessidade, respeitando o seu desejo, tudo para uma melhor evolução e resultado durante e após o processo.
Benefícios:
– Desbloqueio e esvaziamento de sentimentos e emoções
– Desligamento de traumas do passado
– Autoconhecimento
– Perdão do passado
– Melhora da autoestima
– Autoconfiança
– Motivação
– Produtividade
– Foco
– Disciplina
– Mudança de padrão mental e emocional
– Aceitação
– Relaxamento
– Promoção da saúde e do bem-estar geral
Permita-se! Seja tudo o que nasceu para ser…
Todas nós, inclusive eu e você, nascemos por uma razão e sabemos do Porque de estarmos aqui, só que esquecemos do nosso proposito com o tempo. Muito antes de nascermos nossa alma que é imortal escolhe os pais, a família, o ambiente, as possíveis situações que poderá vivenciar. E aqui entraremos em contato com os gatilhos para que aflore em nosso ser tudo o que ele precisa olhar e melhorar para aprender e evoluir. Aqui, vivendo as experiências, iremos aos poucos recordando nossa missão aqui na terra, e a primeira e mais importante é sermos nós mesmos e melhores a cada momento.
Nascemos para viver as experiências e conseguir através delas aceitá-las e aprender a nos amarmos. Julgamentos, culpas, medos, resistências e não aceitação são situações que quando negadas acabamos atraindo mais dessas situações para nossa vida. Pessoas, desafios, circunstancias são atraídas e repetidas inconscientemente por nós.
Somos convidados a reviver determinadas experiências para que através delas possamos aprender as lições que precisamos. E o que ocorre é que muitas vezes passamos de encarnação em encarnação repetindo os mesmos equívocos pois temos dificuldade de diferenciar aceitação da experiência e aceitarmos nós mesmos.
Negamos, resistimos, julgamos, criticamos a nós mesmo e os outros. E esses comportamentos, pensamentos e sentimentos não permitem que você aprenda a lição, a vá adiante. deve-se ter compaixão e compreensão em relação a si mesmo, e as pessoas que te rodeiam. Aprender a se conhecer e se aceitar possibilitara você a
vivenciar cada vez menos situações dolorosas. O nosso ego ainda infantil e pouco evoluído tenta de todas as formas encontrar maneiras de se esquivar ou fugir de situações desagradáveis pois dessa forma não
olhamos para nós mesmas.
Aceitar uma pessoa ou situação sem ter nos permitido nos perdoar ou mesmo odiar a mesma, isso ainda será aceitar somente a experiência. Aceitar a si mesma é compreender de verdade que todas as situações, experiências e
pessoas conflituosas com que vivemos e compartilhamos essa jornada tem como principal objetivo nos revelar que nós agimos da mesma forma com os outros. Muito provavelmente quando você aponta, julga, acusa alguém, esse mesmo alguém faz as mesmas coisas com você.
Decidir tomar as rédeas e ser o dono da sua própria vida depende exclusivamente de você mesma. E pode ser que seja mesmo muito desagradável e doloroso sim olhar com verdade para si, seu passado, seu momento atual e aquilo que você ainda precisa fazer e mudar aqui e agora. Isso nos provoca um temendo desconforto e exige coragem e
decisão para fazer o que for necessário fazer e não somente o que você gosta. É no desconforto que você cresce, aprende e evolui. O movimento de expansão, de evolução e crescimento é sempre para o alto, nos reconectando com nossa própria força e essa força maior que nos guia de acordo com o nosso proposito de alma escolhido antes mesmo de nascer.
É importante aceitar as pessoas, as circunstâncias, os desafios que você mesma atraiu e atrai para sua jornada para evoluir. Isso é um aprendizado que você deve desenvolver no seu dia a dia. E aceitar a experiência não quer dizer que você concorda com a mesma. Significa que você se permite experimentar e tirar todas as lições que servem para o seu aprendizado e evolução. Usando sua sabedoria interior é possível filtrar o que é bom ou não para si e fazer suas escolhas e decisões mais assertivas. Todos os pensamentos, palavras, sentimentos, ações e omissões tem suas
consequências. Então utilize sua força interior e seu livre arbítrio com sabedoria. Em nossa caminhada em muitos momentos podemos fazer escolhas que não nos beneficia e que são prejudiciais a nos mesmas e ainda aos outros, entretanto é de fundamental importância assumir a responsabilidade por suas escolhas e os seus resultados, pois é parte do processo de aprendizagem.
Permita-se viver e reviver se for preciso varias vezes o mesmo erro, sem julgamentos, criticas e não aceitação. Diga sim para si mesma e as suas vivencias e permita-se desenvolver coragem e vontade para se transformar e ser a diferença e a mudança que você quer ser. Ainda possuímos um ego, e muitas vezes infantil ou pouco evoluído que é alimentado por nossas convicções mais sombrias sobre nós mesmas e que nos impede de ser o que realmente somos. Essas convicções que são como verdades absolutas, pensamentos e sentimentos que temos e que fazemos de tudo para esconder, acreditando equivocadamente que nos protegem.
Porem tudo aquilo que não aceitamos em nossas experiências se torna um acumulo energético que fica registrado em nosso mental, emocional e físico, e sendo nossa alma imortal, depois de deixar a casca, seu corpo físico, retornamos incessantemente com toda a bagagem acumulada de todas as nossas memórias anteriores. Porem somos nós mesmas que escolhemos antes de nascer o que queremos saldar na encarnação seguinte, mas essa decisão é esquecida. E somente através das experiências é que vamos aos poucos recordando o nosso propósito e o que viemos saldar e transformar. Pois antes mesmo de nascermos somos atraídos para aquilo que necessitados olhar e desenvolver, e tudo nos é oferecido para evoluir e que ainda não conseguimos viver no amor e na aceitação de vidas anteriores.
Nosso primeiro palco é a infância, que é a continuação e não o inicio de tudo. Nossos pais provavelmente serão os primeiros gatilhos para fazerem aflorarem aquilo nos precisamos melhorar e transformar, pois eles também estão em processo de aprendizado e evolução e necessitam olhar e aceitar as mesmas feridas, pois somos
espelhos um do outro, e semelhante atrai semelhante. Tome consciência do seu propósito, das suas feridas, do que precisa transformar e seja sua melhor versão.
Permita-se ser tudo que você nasceu para ser.
A importância de aceitar e honrar sua história
Temos o péssimo hábito de nos apegar a coisas, ideias ou conceitos antigos, principalmente quando diz respeito a nós mesmas, não é? É preciso abrir mão da sua velha história para crescer, aprender, evoluir e reescrever sua história para seguir em frente sendo sua melhor versão. A primeira coisa importante é compreender que cada um vive seu próprio processo de aprendizado, e devemos respeitar o tempo de cada indivíduo. Eu não sou a pessoa que fui no passado e não sou ainda a pessoa que serei no futuro, mas sei que tenho todo o potencial aqui e agora para fazer o que for necessário na minha vida.
Aceitar e honrar a própria história resulta em bem-estar, alegria, contentamento por ser quem eu sou. Isso fez a diferença na minha vida. Todas nós temos partes das quais não gostamos muito e queremos esconder, nossas “sombras”, escondidas nos calabouços do inconsciente. Muitas vezes não queremos vê-las e aceitá-las, por isso as mascaramos, porém elas ainda existem e continuam lá, influenciando nossa vida. E sem nos darmos conta, elas interferem em nossos pensamentos, sentimentos, palavras e ações. Sabe aquele diálogo interno de comparação, de crítica, de medo, de insegurança, dizendo que você não é capaz, que é feia, que não serve para nada, que não tem valor nenhum, gerando frustação, tristeza, baixa autoestima, percepção de não merecimento e inadequação, não pertencimento, e sensação de isolamento? Pois é, são suas sombras. Você já se sentiu assim alguma vez?
É preciso muita coragem para olhar para si, para sua história, aceitar e honrar todas as partes, pois nem sempre responder a essas perguntas será uma tarefa fácil. Se as respostas vierem muito rápidas, desconfie…
E agora reflita silenciosamente.
Será que eu aceito e honro minha história de verdade?
Gosto sinceramente de ser quem sou?
Que máscaras ainda uso? E do que eu tenho medo?
Encontro significado em ser quem sou?
Quando você entra em sintonia consigo mesma, aceita e honra a sua história, do jeito que ela é, você para de resistir ao fluxo da vida e simplesmente a deixa fluir com leveza, aprecia estar no lugar em que está agora e agradece a tudo e a todos que, de alguma forma, contribuíram para você chegar aonde chegou, pois entende que isso faz parte do seu processo e aceita tudo como chega. Você começa a fazer sua parte, aquilo que lhe cabe fazer, deixa de ser a vítima e passa a ser a cocriadora da sua vida.
Quando aceita e honra sua história, deixa de se isolar, pois enxerga os outros como um grande presente de Deus e sente gratidão. E, quando está sozinha, se sente em paz e preenchida de alegria e da força de Deus. Você recebe amor e elogios, aprendeu que é merecedora, agora não desconfia mais, simplesmente aceita, pois acredita no seu potencial. Quando você se aceita e honra sua história, pode expressar seus sentimentos sem reservas, sem máscaras para agradar o outro. A rejeição não a preocupa mais tanto quanto antes, pois a maioria de nós usa máscaras o tempo todo, a ponto de não saber onde termina a representação e onde começa a realidade.
Quando você se aceita e honra sua história, é capaz de rir de si mesma, das suas fragilidades e vulnerabilidades.
Quando você se aceita e se honra sua história, está em contato com suas próprias necessidades, sejam elas de ordem física, emocional, social, intelectual ou espiritual. Tudo sempre começa comigo e passa por mim – se eu me amo, amo você. Se eu me aceito e honro minha história, vou honrar e aceitar a sua história. Ignorar as minhas
necessidades é um tipo de suicídio.
Quando aprendi a honrar e aceitar a minha história, aprendi a dizer NÃO e colocar limites em qualquer tipo de relação, sem me sentir culpada ou arrependida. Quando você aprende a honrar e aceitar a sua história, segue sua intuição, seu mestre interior, faz o correto e não o que os outros dizem que deve fazer. A autoaceitação é ter coragem de ser quem somos: seres humanos em busca de evolução e crescimento espiritual, pois somos espíritos passando por uma experiência material. É também aprendermos a nos respeitar, a nos expressar aberta e honestamente, ter o direito às próprias opiniões e fazer escolhas. Não quero ser “vítima”, muito menos “heroína” dos necessitados. Só quero ser eu mesma, sempre a minha melhor versão, e ter o direito de errar, pois sou um ser humano, estou num planeta escola, em processo de aprendizagem e evolução.
Se você também passa por isso e precisa aprender a aceitar e honrar sua história, venha conhecer o método Permita-se.